Lachyoga

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Lachyoga (Hasya-Yoga oder auch Yogalachen; nach Norman Cousins und Madan Kataria) ist eine Form des Yoga, bei der das "grundlose Lachen" im Vordergrund steht. Dabei geht es darum, dass man über die motorische Ebene zum Lachen kommt; ein anfangs künstliches Lachen soll in echtes Lachen übergehen.

Die Lachyogaübungen selbst sind eine Kombination aus Klatsch-, Dehn- und Atemübungen, verbunden mit pantomimischen Übungen, die zum Lachen anregen.

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