Mind clearing
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| − | '''Mind clearing''' (deutsch: Gedanken befreien) ist eine einfache Inkubations- und Separationstechnik (nach [[Michael M Luther|Luther]]), bei der in der Phase der Inkubation die Gedanken durch einen Spaziergang bewusst von der Aufgabe abgelenkt werden, um Raum für eine Lösung zu schaffen (auch als '''Blank Screen''' oder '''Empty Walk''' bekannt). | + | '''Mind clearing''' (deutsch: Gedanken befreien) ist eine einfache Inkubations- und Separationstechnik (nach [[Michael M Luther|Michaehl Luther]] 2003), bei der in der Phase der Inkubation die Gedanken durch einen Spaziergang bewusst von der Aufgabe abgelenkt werden, um Raum für eine Lösung zu schaffen (auch als '''Blank Screen''' oder '''Empty Walk''' bekannt). |
In einer erweiterten Variante werden zusätzliche körperliche Leistungen abgefordert und physische Reize gesetzt (auch unter dem Namen '''Rhythm''' bekannt), um systematisch die vorhandenen, oftmals blockierenden, Gedanken zu leeren und nach den Prinzipien der Problementfernung, der Rhythmisierung, der Superkompensation und der Separation den Fokus unbewusst auf neue Möglichkeiten zu richten. | In einer erweiterten Variante werden zusätzliche körperliche Leistungen abgefordert und physische Reize gesetzt (auch unter dem Namen '''Rhythm''' bekannt), um systematisch die vorhandenen, oftmals blockierenden, Gedanken zu leeren und nach den Prinzipien der Problementfernung, der Rhythmisierung, der Superkompensation und der Separation den Fokus unbewusst auf neue Möglichkeiten zu richten. | ||
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| + | ==Literatur== | ||
| + | * [[Michael M Luther|Michael Luther]]: ''[[Handbuch Kreativitätsmethoden|Das große Handbuch der Kreativitätsmethoden]].'' Bonn 2013. ISBN 3941965476 | ||
[[Kategorie:Kreativitätstechniken|Mindclearing]] [[Kategorie:Zwischenschritt-2-Inkubation]] [[Kategorie:Zwischenschritt-3-Separation]] | [[Kategorie:Kreativitätstechniken|Mindclearing]] [[Kategorie:Zwischenschritt-2-Inkubation]] [[Kategorie:Zwischenschritt-3-Separation]] | ||
Version vom 26. Juli 2014, 22:44 Uhr
Auf 1 Blick
Mind clearing (deutsch: Gedanken befreien) ist eine einfache Inkubations- und Separationstechnik (nach Michaehl Luther 2003), bei der in der Phase der Inkubation die Gedanken durch einen Spaziergang bewusst von der Aufgabe abgelenkt werden, um Raum für eine Lösung zu schaffen (auch als Blank Screen oder Empty Walk bekannt).
In einer erweiterten Variante werden zusätzliche körperliche Leistungen abgefordert und physische Reize gesetzt (auch unter dem Namen Rhythm bekannt), um systematisch die vorhandenen, oftmals blockierenden, Gedanken zu leeren und nach den Prinzipien der Problementfernung, der Rhythmisierung, der Superkompensation und der Separation den Fokus unbewusst auf neue Möglichkeiten zu richten.
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