Zentrieren
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Version vom 26. Juni 2010, 15:14 Uhr
Zentrieren kommt aus dem Mentaltraining und ist eine Grundtechnik der Aufmerksamkeits-Fokussierung (nach Suin), bei der schrittweise eine körperliche und geistige Entspannung unter Einsatz von VAK-Elementen und Schlüsselreizen induziert wird.
