Mind clearing
Aus CreaPedia
(Unterschied zwischen Versionen)
| Zeile 1: | Zeile 1: | ||
<div style="border:1px solid #BFB086; background-color:#ffebac; padding:0.2em 0; margin:0; font-size: 110%; font-weight:bold; text-indent:0.5em; margin-top:1.5em;">Auf 1 Blick</div> | <div style="border:1px solid #BFB086; background-color:#ffebac; padding:0.2em 0; margin:0; font-size: 110%; font-weight:bold; text-indent:0.5em; margin-top:1.5em;">Auf 1 Blick</div> | ||
<div style="border:1px solid #BFB086; border-top:0px solid #FFFFFF; background-color:#FFFFFF; padding:0.2em 0.8em 0.4em 0.8em;"> | <div style="border:1px solid #BFB086; border-top:0px solid #FFFFFF; background-color:#FFFFFF; padding:0.2em 0.8em 0.4em 0.8em;"> | ||
| − | '''Mind clearing''' (deutsch: Gedanken befreien) ist eine einfache | + | '''Mind clearing''' (deutsch: Gedanken befreien) ist eine einfache Inkubations- und Separationstechnik (nach [[Michael M Luther|Luther]]), bei der in der Phase der Inkubation die Gedanken durch einen Spaziergang bewusst von der Aufgabe abgelenkt werden, um Raum für eine Lösung zu schaffen (auch als '''Blank Screen''' oder '''Empty Walk''' bekannt). |
In einer erweiterten Variante werden zusätzliche körperliche Leistungen abgefordert und physische Reize gesetzt (auch unter dem Namen '''Rhythm''' bekannt), um systematisch die vorhandenen, oftmals blockierenden, Gedanken zu leeren und nach den Prinzipien der Problementfernung, der Rhythmisierung, der Superkompensation und der Separation den Fokus unbewusst auf neue Möglichkeiten zu richten. | In einer erweiterten Variante werden zusätzliche körperliche Leistungen abgefordert und physische Reize gesetzt (auch unter dem Namen '''Rhythm''' bekannt), um systematisch die vorhandenen, oftmals blockierenden, Gedanken zu leeren und nach den Prinzipien der Problementfernung, der Rhythmisierung, der Superkompensation und der Separation den Fokus unbewusst auf neue Möglichkeiten zu richten. | ||
| Zeile 8: | Zeile 8: | ||
| − | [[Kategorie:Kreativitätstechniken|Mindclearing]] [[Kategorie:Zwischenschritt-2-Inkubation]] | + | [[Kategorie:Kreativitätstechniken|Mindclearing]] [[Kategorie:Zwischenschritt-2-Inkubation]] [[Kategorie:Zwischenschritt-3-Separation]] |
Version vom 7. August 2012, 09:34 Uhr
Auf 1 Blick
Mind clearing (deutsch: Gedanken befreien) ist eine einfache Inkubations- und Separationstechnik (nach Luther), bei der in der Phase der Inkubation die Gedanken durch einen Spaziergang bewusst von der Aufgabe abgelenkt werden, um Raum für eine Lösung zu schaffen (auch als Blank Screen oder Empty Walk bekannt).
In einer erweiterten Variante werden zusätzliche körperliche Leistungen abgefordert und physische Reize gesetzt (auch unter dem Namen Rhythm bekannt), um systematisch die vorhandenen, oftmals blockierenden, Gedanken zu leeren und nach den Prinzipien der Problementfernung, der Rhythmisierung, der Superkompensation und der Separation den Fokus unbewusst auf neue Möglichkeiten zu richten.
-
