Neurobics - Das perfekte Training für's Gehirn
Neurobics: Das perfekte Training für's Gehirn ist ein Artikel in fitforfun.de der ausführt, wie man mit Neurobics das Gehirn (analog einem Muskel) effektiv trainieren kann. Konkret führt er aus: "Bei diesem Kopftraining kommt nicht nur das Hirn zum Einsatz; auch die fünf Sinne – hören, riechen, fühlen, schmecken und sehen – werden beansprucht. Dies erhöht die Denk- und Merkfähigkeit und kann auch bei älteren Menschen helfen, neue Nervenverbindungen im Gehirn zu schaffen.". Weiterhin plädiert er für ein Ausbrechen aus (geistigen) Routinen indem er ua. postuliert: "Routine bewirkt ein gedankenloses oder zumindest mechanisches Handeln."; das gilt auch für olfaktorische Routinen ("Doch auch hier (inder Küche/ beim Essen)kannst du für neue Sinneseindrücke sorgen.").
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