Mentales Drehbuch

Auf 1 Blick

Mentales Drehbuch ist eine klassische Übung (nach Eberspächer) aus dem Mentalen Training, die dazu dient, Handlungsabläufe durch bewusstes und gezieltes Einsetzen von Vorstellungsübungen zu optimieren; in 7 Schritten wird ein idealer Bewegungs- oder Prozessablauf elizitiert, optimiert und eingeübt, unter Einsatz von Submodalitäten und Signalwörtern.

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