Kanon
Aus CreaPedia
Auf 1 Blick
Kanon ist eine klassische Gruppen-Aufwärmübung für Körper und Geist, die als Mentale Aufwärmübung aus dem weiten Feld des BrainGym kommt:
- Zunächst singen alle den bekannten Song "Bruder Jakob" (nur 1. Strophe) einige Male zusammen.
- Dann wird eine Gruppe in 3 Teilgrupen (A, B, C) unterteilt; die Aufteilung wird demonstriert und einstudiert:
- Teilgruppe A singt die ersten 2 Strophen ("Bruder Jakob");
- Teilgruppe B steigt danach ein und singt die 3.+4. Strophe ("Schläfst Du noch?");
- Teilgruppe C schließt dann mit der 5.+6. Strophe ("Hörst Du nicht die Glocken? ...").
- Nun wird dieses Szenario einmal gemeinsam solange geprobt, bis alle Beteiligten ihren Part kennen.
- Anschließend starten alle wieder und wiederholen den vorigen Schritt; allerdings setzen alle nun "ihren" Song fort, was zu einem beträchtlichen Stimmenwirrwarr führt.
- Auf ein Zeichen der Gruppenleitung hin lösen sich nun alle Teilgruppen singend auf. Die Aufgabe für alle Teilnehmer ist es nun, sich jeweils Teilnehmern aus anderen Teilgruppen anzunähern und zu versuchen, sie rein stimmlich aus ihrem Text-/ Gesangsrhythmus herauszubringen, und gleichzeitig den eigenen Rhythmus beizubehalten.
- Nach einiger Zeit sollen sich alle Kleingruppen auf ein Zeichen der Leitung hin wieder zusammenfinden und überprüfen, wer es geschafft hat,den eigenen ursprünglichen Part beizubehalten.
Durch ihren Charakter ist die Übung gut geeignet, um vor einer anstehenden Problemlösungsaufgabe Kopf und Körper in Bewegung zu bringen, sowie insbesondere in einem Team auch den für kreative Lösungsfindung nützlichen "Humor-Faktor" zu adressieren. Achtung: Diese Übung kann laut werden.
-
Literatur
- Michael Luther, Jutta Gründonner: Königsweg Kreativität. Paderborn 1998. ISBN 3873873796
- Michael Luther, Evelyne Maaß: NLP-Spiele-Spectrum. Paderborn 2006.5. ISBN 387387055X
Weitere ähnliche Anregungen
- Arthur B. VanGundy: Brain Boosters for Business Advantage. (Englisch) New York 1994. ISBN 0-89384-267-2
