Summierte Wirksamkeit
Das Prinzip der summierten Wirksamkeit ist ein, aus der Trainingslehre abgeleitetes Trainingsprinzip der gezielten Reizsetzung, das besagt, dass erst die abgestimmte Summation von mehreren Trainingsreizen zu sprunghaften und/oder nachhaltigen Leistungssteigerungen führt (z.B. zum Ausbau des persönlichen kreativen Potenzials). Da ein Trainingsreiz meist nicht ausreicht, um eine entsprechende Anpassung zu erreichen, sondern erst die Summe mehrerer Trainingsreize dies i.d.R. bewirkt, braucht es zur nachhaltigen Leistungssteigerung eine systematische Addition von entsprechenden Trainingsreizen, allerdings ohne durch Überforderung in den Zustand des "Übertrainings" zu geraten; von Bedeutung ist dabei auch immer das bewusste Setzen von Pausen zur zwischenzeitlichen körperlich-geistigen Regeneration.
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