Neuro Athletic Training
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Version vom 12. Januar 2022, 12:05 Uhr
Auf 1 Blick
Neuro Athletic Training (zu deutsch Neuroathletiktraining (NAT), Lars Lienhard) ist eine neue Trainingsform der Neurofitness. Dabei geht es darum, ähnlich der Life Kinetik, alle neurologischen und neurozentrierten Prozesse, hier zusätzlich auch inklusive Bewegung und Schmerzwahrnehmung, zu trainieren und zu optimieren; in der Praxis soll dazu das Training nach neuronalen Gesetzen ausgerichtet werden, "um dem Körper weiteres Potenzial zu entlocken".
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Hintergrund
Das Neuro Athletic Training nutzt Erkenntnisse aus verschiedenen traditionellen, wie auch modernen Wissenschafts- und Praxisfeldern, ua. dabei aus der Bewegungs-Neurowissenschaft.
Internet
Literatur
- Lars Lienhard: Kraft beginnt im Gehirn. Mit Neuroathletik die Kraftentfaltung maximieren. Riva 2020. ISBN 3742311352
- Lars Lienhard: Schnelligkeit beginnt im Gehirn. Mit Neuroathletik das Reaktionsvermögen verbessern und die Schnelligkeitsleistung optimieren. Riva 2021. ISBN 978-3-7423-1844-2
- Lars Lienhard: Training beginnt im Gehirn. Mit Neuroathletik die sportliche Leistung verbessern. Riva 2019. ISBN ISBN 3742307622
- Marc Nölke: Long Covid Training: Mit Neuroathletik schneller regenerieren. Herbig im Franckh-Kosmos Verlag 2021. ISBN 3968590422
- Marc Nölke: Mein neues fittes Ich: Mit Neuroathletik zu mehr Energie und Körpergefühl. Herbig im Franckh-Kosmos Verlag 2022. ISBN 3968590287
- Marc Nölke: Neuroathletik für Reiter. Kosmos Verlag 2022. ISBN 3440172252
