Ort der Ruhe

Ort der Ruhe ist ein Persönlichkeitsformat, das in mehreren Varianten bekannt ist und dazu dient, innere psycho-physische Ressourcen zu aktivieren. Das kann entweder in Form einer gelenkten Phantasiereise (nach Kutschera) geschehen, bei der eine Person zu einem Ort der Ruhe, der Kraft, der Inspiration oder ähnlichem "geführt" wird; dieser Ort wird nach seinem Erreichen geankert, um den damit verbundenen mentalen Zustand später wieder bewusst aktivieren zu können. Bei einer, eher kognitiveren Variante der Technik (nach Porter/ Foster) stellt eine Person eine Liste von kraftspendenden Orten zusammen, die sie nachfolgend sowohl imaginär, wie auch real aufsuchen und als Energiequelle nutzen kann.