Dual Task-Training

Auf 1 Blick

Beim Dual Task-Training (auch Dual-Task-Training, oder Dual-Tasking) führen die Trainierenden bewusst gleichzeitig motorische (z.B. eine Koordinationsaufgabe, Fangen, Balancetraining, ...) und kognitive (z.B. Lösen einer Aufgabe, Singen ...) Aufgaben durch; diese Doppelaufgaben sollen dazu führen, die Gehirnleistung zu verbessern, die Neuroplastizität zu fördern und funktionelle Reservekapazitäten des Gehirns zu entwickeln und zu stärken.

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Details

Ursprünglich zur Förderung von Leistungssportlern entwickelt, wird das Dual Task-Training mittlerweile auch vermehrt eingesetzt in anderen Bereichen, wie z.B. in Angeboten für Senioren, und nachfolgend dort auch speziell sowohl zur Sturzprophylaxe wie auch für Demenz-Betroffene.

Um substanzielle Veränderungen im Gehirn, kognitive Leistungssteigerungen und eine erhöhte Aufmerksamkeitskapazität durch Training stimulieren zu können, soll durch das bewusste Aufnehmen neuer Reize das dauerhafte Lernen von neuen Aufgaben dem wiederholten Trainieren einer bereits gelernten Aufgabe vorgezogen werden.

Hintergrund

Dual Task-Training nutzt Erkenntnisse aus verschiedenen traditionellen, wie auch modernen Wissenschafts- und Praxisfeldern, ua. dabei aus der Bewegungs-Neurowissenschaft.

Variationen

Das Dual Task-Training weist Ähnlichkeiten und einzelne Überschneidungen auf mit Aspekten der Life Kinetik und der Neuroathletik.

Einsatzfelder

Das Dual Task-Training findet seit Jahren ua. Anwendung in der Demenz-Prophylaxe.

Internet

• Motorisch-kognitives Dual-Tasking, Gschwind, Bridenbaugh, Kressig, Basel 2010.05

Literatur

• Rico Fischer: Parallel memory retrieval in dual-task situations?. Pabst Science Publishers 2007. ISBN 3899673611
• Sheeraz Hashim: Effects of Dual Task Practice in Elderly. LAP LAMBERT Academic Publishing 2010. ISBN 3843374228
• Bettina Jasper, Petra Regelin: Menschen mit Demenz bewegen - 196 Aktivierungsübungen für Kopf und Körper. Vincentz Network 2011. ISBN 3866301537
• Vanshika Sethi, Ravi Kumar Raja, Anshu Kumar Singh: Dual task training effect in patients with Parkinsonism: PT management of parkinsonism. LAP LAMBERT Academic Publishing 2012. ISBN 3848495309
• Satish Sharma, Richa Sharma, Dolly Khanka: Dual Task:Backward Walking Gait Parameters. LAP LAMBERT Academic Publishing 2014. ISBN 3659621897
• Vanshika Singh, Anshu Kumar Singh: Effect of usual footwear on balance and mobility during dual task. LAP LAMBERT Academic Publishing 2014. ISBN 3659858374