Walk in grace and power
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Walk in grace and power (deutsch: In Kraft und Anmut gehen; nach Jean Houston) ist ein Ressourcenformat und eine Mentaltrainingsübung unter Einbezug kinästhetischer Elemente, bei der ein angestrebter Zustand oder eine angestrebte Situation zuerst idealisiert VAK-repräsentiert wird. Diese multisensorische Repräsentation wird als Grundlage einer kinästhetischen Imagination genommen, bei der eine Situation so oft "durchlaufen" wird, bis das persönliche Gefühl mit dem angestrebten Endzustand übereinstimmt; ggf. kann die Hinzunahme einer zweiten Person die Überprüfung und ggf. Korrektur des Zustands sicherstellen. Das Format kann auch im kreativen Prozess als Separationstechnik, vor allem zwischen einer problembezogenen und einer lösungsorientierten Phase, wie auch als Inkubationstechnik zur Aktivierung unbewusster Ressourcen genutzt werden. |
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